背伸びる方法を模索

凄く簡単なんですが、　木のハンマー（ビール瓶でも可）で足の裏をまんべん無く叩くんです。　痛気持ちいい程度ね。

足の裏はいろいろなツボがあります。　当然身長ツボ以外の場所も刺激されるので、健康に近づきますね。　身長アップのツボも足裏にあるらしいのです。

さらに腎諭というツボがあります。

黒い部分がツボで、仰向けに寝て、両手でげんこつを作ります。　

こぶしの部分をこのツボにあてて、ゴリゴリします。

その時交互に足をグーと伸ばします。　

ちなみに成長期が過ぎてしまったら効果は無いと思いますが、健康にはいいのでやってみては！！

まだ若いなら効果が期待できるかもね。　この情報は何かの健康雑誌で見つけました。